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红枣文化

女性多吃点大枣

发布时间:2018-03-31 15:59:00 来源: 点击数:

  一般女性气色不好都可以坚持每天吃红枣,不是有句话说的好,一日三枣,红颜不老。女性常吃红枣可是好处多多呢。因为常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出,所以作为女性最好每天吃几颗枣哦。
  枣的营养价值高,富含维生素c、蛋白质、钙、镁等,维生素c可以预防高血压、冠心病、降低肿瘤的形成等。
  钙镁铁都是人们身体所必需的元素,是补气养血的好食品,女性一般都是容易气血不足,贫血情况时有发生,所以就需要常吃枣。
  红枣有补脾、养血、安神作用、驻颜祛斑、健美丰肌、补血调经,活血止痛,润肠通便的功能、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少、令皮肤水嫩、光滑、光泽照人。
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