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你值得拥有的红枣夹核桃

发布时间:2017-08-21 18:01:00 来源: 点击数:

  近几年红枣夹核桃走红,那么你知道什么是红枣夹核桃吗?红枣夹核桃也可以叫枣夹核桃,枣夹核桃仁,红枣夹核桃仁。是将红枣(干枣)剖开夹入核桃仁的食品,是将剥好的核桃仁夹在红枣里,味道好,吃起来方便。
  红枣性温、甘,补脾,养血,而且可以缓解贫血、烦闷、胃气不和等症状。而且红枣的营养成分在蒸或煮之后能更加充分有效地发挥效用,但同样红枣含有大量的维生素和碳水化合物,过多进食也不好。核桃可以补养气血、固精、化痰,但核桃脂肪含量高,也不适合每天过多进食。
  红枣含糖量高,糖尿病人、牙病患者不宜多食,而且红枣吃太多有损消化功能。多吃核桃容易上火,此外核桃有通便作用,长期腹泻的人应当少吃。红枣和核桃的热量都较高,肥胖一族也不能贪食,普通人每天吃5颗为宜。
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